依賴心理會(huì)逐漸侵蝕青少年的獨(dú)立人格，讓他們變得脆弱而缺乏主見，從而導(dǎo)致孩子們在許多方面都缺乏積極性，這進(jìn)一步削弱了他們對生活的信心和力量。

市紫荊花教育集團(tuán)王老師介紹，依賴型人格往往源于幼年時(shí)期的經(jīng)歷，在幼年時(shí)期，兒童對母親的依賴是不可避免的。然而，如果父母過度溺愛子女，反而會(huì)阻礙子女獨(dú)立性的發(fā)展。讓孩子擺脫依賴心理是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，需要家長、孩子的共同配合。

多培養(yǎng)孩子的獨(dú)立意識。家長自身要展現(xiàn)出獨(dú)立自主的行為方式，孩子會(huì)在潛移默化中受到感染。家長要教育孩子們遇到問題時(shí)，積極主動(dòng)地去解決，而不是依賴他人。家長要相信孩子有能力完成一些事情，給予他們適當(dāng)?shù)淖灾鳈?quán)和決策權(quán)。例如，讓孩子自己安排周末的時(shí)間，自己決定穿什么衣服等。

提高孩子的生活自理能力。家長要鼓勵(lì)孩子參與家務(wù)勞動(dòng)，如掃地、洗碗、整理房間等?？梢詮暮唵蔚娜蝿?wù)開始，逐漸增加難度和復(fù)雜程度。家長要讓孩子學(xué)會(huì)自己穿衣、洗漱、系鞋帶等基本生活技能?？梢院秃⒆右黄鹬贫ㄒ粋€(gè)自理能力提升計(jì)劃，逐步引導(dǎo)他們掌握各項(xiàng)技能。

增強(qiáng)孩子的心理素質(zhì)。家長要鼓勵(lì)孩子面對挫折，當(dāng)孩子遇到困難和挫折時(shí)，不要急于幫忙解決，而是鼓勵(lì)他們勇敢面對。引導(dǎo)孩子分析問題的原因，尋找解決方法，讓他們在挫折中成長。當(dāng)孩子嘗試獨(dú)立完成某件事情時(shí)，即使結(jié)果不盡如人意，也要肯定他們的努力和進(jìn)步，增強(qiáng)他們的自信心。

避免過度保護(hù)。家長不要總是擔(dān)心孩子會(huì)受傷或做不好事情，而過度限制他們的行為。要給孩子足夠的空間去探索和嘗試，讓他們在實(shí)踐中學(xué)會(huì)獨(dú)立。隨著孩子年齡的增長，逐漸減少對他們的照顧和干涉。比如，讓孩子自己去學(xué)校報(bào)名、參加社團(tuán)活動(dòng)等。

同時(shí)，家長應(yīng)為孩子打造一個(gè)屬于自己的獨(dú)立空間，如房間、書桌等，讓他們在這個(gè)空間里自由地學(xué)習(xí)、玩耍和思考。家長還要鼓勵(lì)孩子參加各種社交活動(dòng)，如課外興趣班、夏令營等，讓他們在與同齡人的交往中學(xué)會(huì)獨(dú)立處理人際關(guān)系。

記者　陳希子