○劉念

《拖拉一點(diǎn)也無妨》是作者拖了15年才寫成的小書，從另一個(gè)角度介紹了拖延并非是世上最糟糕的缺點(diǎn)，可能有愛拖沓的毛病，但依然做完了不少事。如果能用上些不錯(cuò)的自欺本領(lǐng)，再拿出些意志力來“操縱”一下自己，拖延的程度可能會(huì)減輕一些。有些時(shí)候，缺點(diǎn)也有額外的福利。

書中也分享了“自欺本領(lǐng)”，把自己想要完成的事按重要性列個(gè)清單，把看起來最緊急、最重要的事排在最前頭，但也要有些其他值得一做的事位列其后。于是，完成后邊這些任務(wù)，就變成避免去做清單最上方的任務(wù)的一種手段。對于一件無需做到完美的任務(wù)，就不去苛求完美了。列出當(dāng)日待辦事項(xiàng)清單，每做完一件事就把它劃掉，會(huì)讓我們覺得自己是行動(dòng)派，很能干，不是懶骨頭，讓我們有了心理上的動(dòng)力，可以把大任務(wù)拆成小塊，每完成一個(gè)就鼓勵(lì)自己一下。當(dāng)我們悶悶不樂的時(shí)候，聽合適的音樂。上網(wǎng)逛逛沒問題，可別迷路，可等到某件肯定會(huì)發(fā)生的、能打斷的事情快來了的時(shí)候再上網(wǎng)。把手上在做的事情全部都平攤在眼前，以召喚繼續(xù)回來做。跟不拖沓的人合作。

就像書中所說的，拖延不等于兩手一攤，什么都不做。愛拖延的家伙們極少什么都不做，他們的確會(huì)做些略微有用的事，比如做做園藝?yán)玻飨縻U筆啦，畫個(gè)重新整理文檔的簡圖以便自己有空時(shí)去收拾啦什么的。為何拖延者們愿意做這些呢?因?yàn)樽隽诉@些，就可以不去做那些更重要的事。而如果他們的待辦事項(xiàng)里只剩了“削鉛筆”這一件，那么天底下就沒有任何力量能夠促使他們拿起削筆刀了。拖延人士完全可以積極有效地處理一些有難度、時(shí)效性強(qiáng)的重要任務(wù)，只要他們可以借此逃避去做更重要的事。

生活中有很多人也許就是結(jié)構(gòu)性拖延癥患者，與其痛苦地戰(zhàn)勝拖延癥，不如愉快地和拖延癥握手言和。或許算不得世上最有效率的人，但是，如果能讓想法自由自在地飛翔，自動(dòng)自發(fā)地分配時(shí)間，或許能完成各種各樣的事情。