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咸寧市瑜伽協(xié)會(huì)公益教學(xué)強(qiáng)體魄

來(lái)源:咸寧網(wǎng) 時(shí)間:2025-07-30 10:41

咸寧網(wǎng)訊 通訊員方鈺華、陳嬋媛報(bào)道:近日,市瑜伽健身協(xié)會(huì)在市全民健身中心舉辦“瑜伽促進(jìn)地球一體 健康同源”大型公益活動(dòng)。40余名瑜伽愛(ài)好者通過(guò)集體習(xí)練、文化講座和環(huán)保倡議,傳遞身心和諧的健康理念。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),參與者們身著統(tǒng)一白色瑜伽服,隨著舒緩的音樂(lè)響起,協(xié)會(huì)資深教練團(tuán)隊(duì)帶領(lǐng)全場(chǎng)進(jìn)行70分鐘的健身瑜伽公益課程,通過(guò)呼吸調(diào)控、體式保持等專(zhuān)業(yè)教學(xué),完美詮釋“瑜悅身心 幸福你我”的活動(dòng)主題。

茶文化講座活動(dòng)中,參與者深入探討茶道精神與瑜伽哲學(xué)的共通之處,引導(dǎo)大家以茶康養(yǎng)身心。咸安區(qū)青年夜校學(xué)員代表分享練習(xí)感悟:“在專(zhuān)業(yè)教練指導(dǎo)下,我們體會(huì)到瑜伽對(duì)身心平衡的調(diào)節(jié)作用?!?/p>

市瑜伽健身協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)汪亮介紹,希望通過(guò)這樣的公益活動(dòng),踐行“普及全民健身   締造幸福生活”理念,讓更多人了解并受益于健身瑜伽。


編輯:但堂丹

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