編者按：本文作者為金土皓博士，原名宋泓錫，筆名宋浩華、宋彥璋、宋拯，曾經(jīng)的頂級(jí)學(xué)霸。幾十年來，金土皓博士考察了很多清華大學(xué)、北京大學(xué)的學(xué)子的父母（家庭），還考察了很多偉人、圣人、名人、科學(xué)家、高官、富豪的祖墳、故居和姓名，結(jié)合自己的學(xué)習(xí)成長之道，總結(jié)了很多很管用的當(dāng)代教育之道，供天下有緣人參考借鑒。金土皓博士幾十年來博古通今、知古鑒今、傳古達(dá)今，創(chuàng)立（或發(fā)明）了自然風(fēng)水學(xué)、宅醫(yī)養(yǎng)生學(xué)、五行相生起名法、房屋建筑龍水同局精準(zhǔn)放樣法、天地（羅）盤、中華好少年成長營、德智體全面發(fā)展見行動(dòng)（見實(shí)效）等新絕學(xué)、新教育、新技術(shù)，已經(jīng)并將繼續(xù)造福中國機(jī)關(guān)、中國工廠、中國公司、中國小區(qū)、中國建筑、中國房產(chǎn)、中國項(xiàng)目、中國工程、中國策劃、中國孩子、中國家庭、中國經(jīng)濟(jì)。

家庭是孩子人生的第一所學(xué)校和終生課堂，父母則是孩子的第一任老師和終生老師，教育孩子的過程其實(shí)也是父母與孩子在教學(xué)相長中共同成長的過程?，F(xiàn)實(shí)生活中，部分父母常將孩子的教育等同于單純的知識(shí)教育，卻忽視了孩子的道德品質(zhì)、心理素養(yǎng)、文明禮儀、身體鍛煉、規(guī)則意識(shí)和健全人格的培養(yǎng)，從而使得家庭教育重智力輕道德、重知識(shí)輕運(yùn)動(dòng)、重管控輕養(yǎng)心（“三重三輕”）的現(xiàn)象普遍存在。其實(shí)，立德、立志、立言、育心、育智、育能是父母在孩子身上必須完成的任務(wù)。其實(shí)，父母只是孩子生命中的引路人，人生更長的路還是要靠孩子們自己走下去，亦如古語所云“父母之愛子，則為之計(jì)深遠(yuǎn)”。孩子一生下來，就是一張白紙，每天為孩子注入什么，未來孩子就會(huì)成為什么，教育在于平時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴、榜樣引領(lǐng)，春風(fēng)化雨、潤物無聲。因此，作為父母，要妙用假期為國教孩子，全面發(fā)展以德育新人。

新時(shí)代必須樹立以德為先、全面發(fā)展的教育理念，才能培養(yǎng)出符合國家和時(shí)代需要的一代又一代新人。分?jǐn)?shù)不能決定孩子的成敗，成績不能決定孩子的未來。父母一定要懂得政策規(guī)章、心性管理、學(xué)習(xí)效率，新教育、新高考、新試題特別注重實(shí)際能力考察和跨學(xué)科學(xué)習(xí)方式。2023年7—8月，又是一年假期到，與往年的寒暑假一樣，我繼續(xù)陪伴和引領(lǐng)孩子成長，主要是為孩子深度講解《弟子規(guī)》《道德經(jīng)》《大學(xué)》《中庸》《論語》《孝經(jīng)》《易經(jīng)》《黃帝內(nèi)經(jīng)》等國學(xué)經(jīng)典并融入到學(xué)習(xí)與生活中，內(nèi)化于心，外化于行；為孩子深度講解偉人、圣人、富豪、名人、科學(xué)家、教授、學(xué)霸的報(bào)國之志、學(xué)習(xí)之方、成功之道；為孩子深度講解自然風(fēng)水學(xué)、宅醫(yī)養(yǎng)生學(xué)、五行相生起名法等（影響和造福孩子一輩子、影響和造福整個(gè)家族的）大道真理與幸福法門；為孩子深度講解現(xiàn)代科學(xué)常識(shí)、人生哲理和系統(tǒng)養(yǎng)生法；陪伴孩子觀看《毛澤東》《長征》《老子傳奇》《孔子》《佛陀傳》《狂飆》《長安三萬里》《八角籠中》等勵(lì)志電影或電視劇并一起評(píng)說觀影（?。┬牡?；結(jié)合每天生活中的所見所聞與所出現(xiàn)的一切事情，及時(shí)指導(dǎo)孩子作文、演講、開竅、悟道；監(jiān)督孩子每天鍛煉一個(gè)半小時(shí)、練字兩小時(shí)，等等。十年樹木，百年樹人。教育孩子急不得、拖不得、錯(cuò)不得，必須動(dòng)靜結(jié)合、身心共育，以德為先、全面發(fā)展，久久為功、靜等花開，教育就是引導(dǎo)美好事情在將來發(fā)生。

讀書、運(yùn)動(dòng)、立志、修行、練習(xí)，多管齊下，全面發(fā)展。這一年的暑假，長沙來了一個(gè)將要上初一的聰明女孩，在我家與我的孩子一起學(xué)習(xí)“成功之人和成功之道”，我為孩子們講透、講深、講好“成功之人和成功之道”，其實(shí)就是拓寬視野、開拓心胸、輔導(dǎo)作文、提升境界、立志鑄魂。同時(shí)，指導(dǎo)孩子每天堅(jiān)持早讀20分鐘，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，注意養(yǎng)生保健，提升心理韌性，強(qiáng)化道德修養(yǎng)。父母要讓孩子們從小就明白“30條成功之道與幸福密碼”和“永遠(yuǎn)不生大病的11條法則”，孩子長大后就少走彎路、不走錯(cuò)路、不走邪路，為國家培養(yǎng)棟梁之材奠基。

孝道立德、家庭和諧，情緒管理、有效溝通，良性陪伴、改善關(guān)系，房屋賦能、姓名吉利，走進(jìn)自然、養(yǎng)護(hù)身心是孩子成長、成才、成功的“十大法寶”。過去幾年時(shí)間的寒暑假，我在湖南省張家界市發(fā)起并與一群友善之人一起，組織了五期“國學(xué)實(shí)修?中華好少年成長營”，收獲大、反響好。

父母好好學(xué)習(xí)，孩子天天向上。時(shí)代變化了，時(shí)代進(jìn)步了，父母如果不學(xué)習(xí)、不懂得、不遵循符合當(dāng)代中國孩子特點(diǎn)的家庭教育之道，那才是孩子最大的不幸和難以磨滅的恐懼。父母一定要堅(jiān)持讀書學(xué)習(xí)，不僅僅是為了孩子，而且讀書學(xué)習(xí)有利于自己的身心健康，常讀好書與善書是重要的養(yǎng)生秘訣。父母要從無效的應(yīng)酬、盲目的交往、名利的羈絆、不停的瞎忙和無名的煩惱中擺脫出來、解脫出來、超脫出來。想要孩子長智慧，父母首先要成為智慧型的父母。家教老師（保姆）永遠(yuǎn)不能代替父母的陪伴、教育、引領(lǐng)和感召，在孩子高中畢業(yè)之前，父母尤其是父親不要缺位，放下架子、放下忙碌、放下浮躁、放下焦慮、放下自私，千方百計(jì)落實(shí)“孝道立德、家庭和諧，情緒管理、有效溝通，良性陪伴、改善關(guān)系，房屋賦能、姓名吉利，走進(jìn)自然、養(yǎng)護(hù)身心”等“十大法寶”，為孩子成長、成才、成功構(gòu)筑適合他（她）自己的信仰力量、心理支撐、智識(shí)根基、良好習(xí)慣、道德養(yǎng)成。

認(rèn)知到不了的地方，行為永遠(yuǎn)無法抵達(dá)。父母不僅要接納自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，也要讓孩子看見和理解父母的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，而且還要引導(dǎo)孩子接納本身的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，讓孩子自我感覺良好、看見自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，不斷獲得真實(shí)的成長。孩子犯錯(cuò)不予指責(zé)、做對(duì)予以表揚(yáng)，并對(duì)孩子的未來和人生充滿期待與信心。父母要讓孩子感覺到這個(gè)世界都愛他，父母和老師都看好他，讓孩子感覺到“天生我才必有用，直掛云帆濟(jì)滄?！薄Ｅc其說是父母教育孩子，不如說是孩子激活父母的青春和生命，給了父母“第二次生命”和成長機(jī)遇期。因此，父母要發(fā)自肺腑地尊重和感恩孩子、理性包容孩子在成長過程中必然出現(xiàn)的缺點(diǎn)。父母不要給孩子制造壓力、制造障礙、制造麻煩、制造焦慮、制造問題，而要給孩子尊重、給孩子理解、給孩子支持、給孩子鼓勵(lì)、給孩子力量，并擇機(jī)給孩子方法、建議和指導(dǎo)。人生無常、教育有道，一程又一程、一段又一段、一次又一次，一波三折、一張一弛、一往無前，苦樂交替、患難與共、喜憂并存，我們只能輕攏慢捻、靜等花開，隨緣自在、自在隨緣，堅(jiān)信美好一定會(huì)在未來發(fā)生！

身體是革命的本錢，健康是最大的財(cái)富。我告訴孩子為什么夏天每天都要適度運(yùn)動(dòng)？原因很簡單：每天吹空調(diào)，夏天濕氣重，每天適度運(yùn)動(dòng)、出微汗，既是把頭一天的寒濕排除體外，又是切割地球磁力線、為身心賦能“充電”，運(yùn)動(dòng)改造大腦。四肢發(fā)達(dá)，頭腦才發(fā)達(dá)。

我告訴孩子運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)和平日的生活習(xí)慣：運(yùn)動(dòng)不能過量，每天（每次）不宜超過兩小時(shí)；平時(shí)不能喝冷水、冰水、冰啤酒，不能吃寒涼食物（冰水果或冰棍）；不能空腹（饑餓）運(yùn)動(dòng)；運(yùn)動(dòng)時(shí)不能大量或快速喝水；運(yùn)動(dòng)后盡快換衣服、不讓汗?jié)袢塍w傷身；運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)內(nèi)絕不能吹空調(diào)和吹風(fēng)（電扇），防止寒和風(fēng)侵入經(jīng)絡(luò)，嚴(yán)重傷身；晚上不能做劇烈運(yùn)動(dòng)；在汗沒有干的情況下，不能馬上洗澡，絕不能冷水洗澡（游泳）或者冷水淋頭，否則必然導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)穴位和原始點(diǎn)堵塞或者身體痙攣，必有生命危險(xiǎn)；堅(jiān)持長年（每日）溫水刷牙，只喝喝水，每天晚上（尤其是夏天）睡覺要穿長衣、長褲、厚襪，防止空調(diào)（寒氣）入體，長期堅(jiān)持，必定有利于健康長壽；飯后半小時(shí)才能運(yùn)動(dòng)鍛煉；寒冷的冬天不適宜做晨練，若要戶外運(yùn)動(dòng)，必須長衣長褲，必要時(shí)還要包裹整個(gè)頭部，防止寒氣凍傷經(jīng)絡(luò)穴位和原始點(diǎn)；注意運(yùn)動(dòng)安全，科學(xué)運(yùn)動(dòng)才能養(yǎng)生長壽；堅(jiān)持終生都不吃寒涼食物、油炸食品、垃圾食品等，不到絕對(duì)饑餓或嚴(yán)重缺糧的境地，絕不要吃寒涼食物、不喝寒涼水飲；堅(jiān)持要早睡早起，不貪睡，因工作需要而熬夜，第二天必須補(bǔ)睡，睡眠不足最傷身體；不發(fā)脾氣，情緒穩(wěn)定，知足常樂，淡泊名利；孝親愛國、敬業(yè)樂群，堅(jiān)持閱讀、終生學(xué)習(xí)，誠信友善、低調(diào)謙卑，隨緣行善、放松身心。

?家是溫暖的港灣。爹是慈祥的大山，媽是平靜的大海。爹媽都善良，孩子必然好。父母不能有“三個(gè)暴力”，即語言暴力、軀體暴力、情感暴力。語言暴力是辱罵、指責(zé)、貶損孩子；軀體暴力是打孩子、踢孩子；情感暴力是道德綁架孩子，總是在孩子面前嘮叨“父母辛辛苦苦都是為了你，父母省吃儉用都是為了你，父母一生都是為了你……你再不努力，將來怎么養(yǎng)活你自己……你看別人的孩子多優(yōu)秀，你再不努力，就真的落后了”，如此等等，可是孩子聽不懂、不愿聽、不領(lǐng)情。因此，父母一定要時(shí)刻注意自己的一言一行、修養(yǎng)自己的德行、管好自己的情緒，包括工作、事業(yè)和人際交往中，父母不能損人利己、不能坑蒙拐騙、不能違法亂紀(jì)、不能殺生害人、不能搞婚外情，那么孩子就會(huì)變好，一定會(huì)越來越好，這就是種善因、結(jié)善果。