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如何培養(yǎng)青少年自我認同

來源:咸寧日報 時間:2022-03-22 10:02

缺乏自我認同感的人,多多少少都會存在社交障礙,往往對于人際交往過度敏感,害怕他人對自己有負面評價。青少年正處在人生的十字路口,如何正確培養(yǎng)自我認同感就顯得格外重要。

咸寧紫荊花教育集團王老師介紹,自我認同就是怎樣看待自己、自己是否肯定自己、自我認同感高的青少年容易戰(zhàn)勝挫折,挑戰(zhàn)困難,自信心很強,能夠堅持不懈。

青少年不易正確看待自己,會通過父母的標準來評價自己。而許多家長操之過急,對他們使用簡單粗暴的教育方式,這種極端的教育方式,反而會造成適得其反的效果,青少年只會感到越來越焦慮敏感。

不要將自己的期望,強加給孩子,比如孩子必須按照家長規(guī)劃的方式成長,這種強勢的控制型做法,極可能導致孩子自我意識的趨于湮滅,也很可能讓達不到父母期望的孩子出現(xiàn)嚴重的心理問題。

在氛圍平等,相互尊重的家庭里,青少年可以暢所欲言地表達自己的想法和感受,也不容易積壓負面情緒,青少年的心理壓力減小了,有利于積極嘗試,慢慢建立良好的自我認同感。

很多家長會發(fā)現(xiàn),很多懂事體貼、自信大方的孩子都是擁有成就感的。每當他們成功做成一件事后,家長如果及時發(fā)現(xiàn)并提出表揚,孩子的自我成就感就獲得了。

建立“自我認同”的青少年,能夠?qū)ψ约河忻鞔_清晰的認知,了解自己的優(yōu)勢和弱勢是什么,能夠理性看待他人的評價,不會因帶有惡意的評價影響對自己的認知,對外界事物有自己的思考和看法,不會隨波逐流。青少年能夠正確認識自己,就會充滿自信,不自卑。

咸寧日報全媒體記者 陳希子


編輯:何珊

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