首頁 >> 科教 >> 教育心得 >> 正文

夏天寶寶怎么吃零食？

來源：咸寧網(wǎng) 時間：2020-07-22 08:31

咸寧網(wǎng)訊記者劉念報道:近日，家住咸安萬年路社區(qū)的張女士咨詢，夏天寶寶怎么吃零食?

萬年路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站有關(guān)醫(yī)務(wù)人員介紹，對寶寶來說，完全不吃零食是不可能的，家長能做的也許只是把握好寶寶吃零食的原則。

水果或果汁。水果含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，寶寶吃了能促進(jìn)食欲，幫助消化，建議在兩餐中間吃。夏天可吃西瓜、甜瓜、桃子、葡萄、夏橙、李子等，但食用量不宜過多，尤其是一些寒涼和容易上火的水果。

面包和蛋糕。新鮮面包和蛋糕可以當(dāng)做寶寶的零食，但這些食物有一定的飽腹感，食用時間要遠(yuǎn)離正餐。

酸奶。酸奶中的乳酸菌可調(diào)節(jié)機體胃腸道正常菌群，促進(jìn)消化。一般建議孩子在飯后一小時喝一杯酸奶。

干果。干果具有非常高的營養(yǎng)價值，比如核桃常食可健腦、增強記憶力，花生、瓜子、開心果含有人體必需的脂肪酸、微量元素。不建議給3歲以下寶寶直接食用堅果。

消暑糖水。很多人都會食用消暑糖水，比如綠豆湯、西米露、銀耳湯、地瓜粉等，媽媽們可以自己搭配食材。糖水喝常溫的即可，最好不要喝冰鎮(zhèn)的，以免過于寒涼。

編輯：胡慧娟

上一篇：幼兒逆反怎么辦？
下一篇：這些防溺水的知識要告訴孩子

相關(guān)新聞

冬季寶寶怎樣保暖？

本報訊記者王恬報道:寶寶都是比較脆弱的，尤其是在冬季，氣溫下降很容易引起寶寶各種疾病的發(fā)生，因此寶寶的保暖是家長們在冬...
低溫燙傷,悄無聲息的傷害

湖北日報全媒記者胡蔓通訊員張夢婷劉志俊暖暖的，很舒服，這是許多人對“暖寶寶”的感受。接觸70攝氏度超過1分鐘就會低溫燙傷...
寶寶非口源性口臭怎么辦？

咸寧網(wǎng)訊記者王恬報道：天氣炎熱，要是不注意，寶寶很容易產(chǎn)生口臭。引起非口源性口臭的疾病有很多，如齲齒或牙齦炎：牙齦炎...
“危險”的二胎

32歲的劉女士做夢也沒想到好不容易懷上的二胎寶寶會讓她差點丟了命。經(jīng)彩超仔細(xì)檢查后發(fā)現(xiàn)寶寶竟然長在了子宮切口的瘢痕上。...
傲雪和她的“抗疫群英譜”

今年五一假期，漢口里人氣逐漸恢復(fù)。傲雪，江漢區(qū)民政局工作人員，疫情期間，她在滯漢人員服務(wù)專班負(fù)責(zé)辦理市長專線等工作。...
襯衫+闊腿褲，讓你從春天潮潮潮潮到夏天！

“襯衫+闊腿褲=潮爆了！純色襯衫+闊腿褲純色襯衫和闊腿褲搭在一起算是基操了，但這個組合就是以它的簡潔大方有氣場占據(jù)了時尚...
青少年如何控制體重？

咸寧網(wǎng)訊?記者焦姣報道:近日，家住溫泉城區(qū)岔路口附近的王先生咨詢，自家的孩子越來越胖，想知道該如何科學(xué)控制體重?浮山街...
童年的小人書

李紅梅(嘉魚)前些時偶從街邊走過，發(fā)現(xiàn)一處地攤上擺著好多書，書攤的一角默然堆放著幾本發(fā)黃的連環(huán)畫——小人書，也叫娃娃書...
其實，我們還是“小看”寧靜了！

寧靜是真的代言過豬飼料，而且那次代言只收了200塊錢。1995年，寧靜出演姜文的處女作電影《陽光燦爛的日子》，在電影中她飾演...
童眼看“兩會” “兩會”聽童聲——香報小記者“兩會”首秀...

文/記者熊大平方達(dá)星圖/記者佘影發(fā)言提問認(rèn)真記錄步入會場現(xiàn)場采訪交流討論1月21日上午，市第五屆人民代表大會第三次會議開幕...

咸寧網(wǎng)版權(quán)與免責(zé)聲明：
　?、?凡本網(wǎng)注明"來源：咸寧網(wǎng)"的所有作品，版權(quán)均屬于咸寧網(wǎng)，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明"來源：咸寧網(wǎng)"。違反上述聲明者，本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
　　② 凡本網(wǎng)注明"來源：xxx（非咸寧網(wǎng)）"的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。
　?、?如因作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的，請在30日內(nèi)進(jìn)行。