趣味游戲氛圍滿滿

9月1日上午，咸安區(qū)永安中學(xué)舉辦“從‘心’出發(fā)，陽光啟航”心理游園會，七、八年級全體學(xué)生通過八個趣味心理活動，開啟新學(xué)期心理調(diào)適之旅。

活動涵蓋情緒整理、壓力釋放、時間管理、人際信任和目標規(guī)劃等環(huán)節(jié)，包括“壓力氣球”“信任盲行”“未來信箱”等互動內(nèi)容，幫助學(xué)生緩解開學(xué)焦慮、增強適應(yīng)能力。學(xué)生完成項目可集章兌換禮品，在體驗中學(xué)習(xí)心理知識，提升心理素質(zhì)。此次活動以輕松活潑的形式，營造了關(guān)注心理健康、積極成長的校園氛圍。

針對開學(xué)初期學(xué)生可能出現(xiàn)的焦慮、浮躁等心理波動，全市各校量身定制心理健康“開學(xué)第一課”，用趣味活動幫學(xué)生平穩(wěn)過渡。

咸寧市浮山學(xué)校創(chuàng)新推出“心理游園會”：“時間沙漏達人”游戲讓學(xué)生學(xué)會合理規(guī)劃時間，“假期漂流瓶”活動鼓勵大家分享假期趣事、釋放情緒，“目標格子跳”則幫助學(xué)子明確新學(xué)期目標。一名學(xué)生笑著說：“不知不覺就不焦慮了，還學(xué)會了調(diào)節(jié)情緒的小技巧?！?/p>

崇陽縣大集小學(xué)以主題班會為載體，老師手把手教學(xué)生心理調(diào)適方法；咸寧市泉都學(xué)校的心理教師則結(jié)合《長安的荔枝》故事，通過“如何完成‘不可能的任務(wù)’”的提問，引導(dǎo)孩子們明白“辦法總比困難多”。這些活動不僅緩解了開學(xué)焦慮，更培養(yǎng)了學(xué)生的心理韌性。

專業(yè)指導(dǎo)護航成長

9月2日，赤壁市實驗外國語學(xué)校舉行了以“心靈啟航，逐夢新學(xué)期”為主題的心理健康教育開學(xué)第一課活動。本次活動特邀心理學(xué)領(lǐng)域權(quán)威專家與資深導(dǎo)師，通過專業(yè)講座與沉浸式團體輔導(dǎo)相結(jié)合的形式，為師生與家長代表們帶來了一場“心靈盛宴”。

活動中，國家二級心理咨詢師、資深家庭教育指導(dǎo)師李丹老師為全校師生帶來了一堂生動深刻的心理健康教育課。

李丹老師結(jié)合青少年成長特點，通過真實案例分析、互動問答等方式，圍繞“情緒管理”“壓力調(diào)適”“學(xué)習(xí)動力激發(fā)”等核心話題展開講解，引導(dǎo)同學(xué)們正確認識自我、接納自我，學(xué)會用積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)與生活中的挑戰(zhàn)。

在學(xué)校大操場，團體輔導(dǎo)活動同步暖心上演。803班全體學(xué)生與部分家長代表在專業(yè)導(dǎo)師的帶領(lǐng)下，共同參與了“我的能量星球”“自我肯定夸夸鏡”“海底撈月”等一系列輕松有趣的互動游戲。

活動結(jié)束后，田冰樂同學(xué)深有感慨地說：“原來和同學(xué)、爸媽一起做游戲這么開心！感覺心里的‘小疙瘩’都解開了，對新學(xué)期更有期待了！”家長江丹表示，這樣的團體輔導(dǎo)活動很有意義，在游戲的過程中，能讓親子關(guān)系更和諧、更融洽。

活動中，為心理健康教育活動增添專業(yè)分量，實驗外國語學(xué)校邀請了武漢大學(xué)發(fā)展與教育心理所所長、武漢珞珈應(yīng)用心理研究中心首席專家戴正清教授到達現(xiàn)場。戴正清教授對赤壁市實驗外國語學(xué)校將心理健康教育融入開學(xué)第一課的創(chuàng)新做法給予高度評價，并現(xiàn)場與師生、家長代表親切交流，針對“親子溝通技巧”“校園心理支持體系建設(shè)”等問題提供了專業(yè)建議。

赤壁市實驗外國語學(xué)校開展的“心理健康教育第一課”活動，為新學(xué)期的校園注入了溫暖的“心”能量，更搭建了“家校社”協(xié)同育人的橋梁。

家校攜手暖心助力

又是一年開學(xué)季。靜謐了一個暑假的校園恢復(fù)了往日的熱鬧。為切實守護學(xué)生身心健康、助力全面發(fā)展，咸寧東方外國語學(xué)校精心策劃“開學(xué)第一課”，以豐富內(nèi)容與多樣形式，為孩子們的新學(xué)期注入成長力量。

9月2日晚，該校舉行新生心理健康調(diào)適講座，為剛進入校園的新生排憂解惑，引導(dǎo)他們更好更快地適應(yīng)新生活。專職心理教師黃娟深入淺出地講解了心理健康的正確認識，對新生入學(xué)面對的種種困惑與情緒反應(yīng)作科學(xué)解釋。

黃娟還給新生們分享了一些簡單實用的心理調(diào)節(jié)方法及入學(xué)適應(yīng)小妙招，并詳細介紹了學(xué)校的各種心理疏導(dǎo)幫扶渠道，引導(dǎo)同學(xué)們在遇到心理問題困擾時，及時尋求安全有效的心理幫助。

家長的積極參與和指導(dǎo)對于緩解學(xué)生的緊張情緒和順利過渡到學(xué)校生活至關(guān)重要。該校精心組織了家長參加線上直播課和線下培訓(xùn)活動，旨在提升家庭教育的質(zhì)量，從而緩解開學(xué)時家長和孩子的緊張情緒。

“學(xué)校真是太用心了，對孩子來說非常有幫助?！毙律议L薛女士連聲夸贊。

漫步校區(qū)教學(xué)樓，教學(xué)樓墻上張貼著一幅幅積極的標語，學(xué)生們笑臉盈盈，隨處可見朝氣蓬勃的氣息。

近年來，咸寧東方外國語學(xué)校高度重視學(xué)生心理健康工作，設(shè)立了心理咨詢室、心靈互助墻，建立了心理普查普測及嚴重心理問題篩查、隨訪、干預(yù)一體化的工作機制，定期開展心理健康教育、心理主題沙龍等系列活動。堅持每班每周上一節(jié)心理課，每學(xué)期開展趣味心理測驗、心理個案分析，不定時邀請咸寧市心理協(xié)會會員來校開展心理講座，多措并舉為學(xué)生心理健康保駕護航。

文／圖　咸寧日報記者　陳希子　陳紅菊　通訊員　但唐靜　胡新華