咸寧市第四中學(xué)開展心理健康講座舒緩考前壓力

來源：咸寧網(wǎng) 時間：2023-06-05 16:16

咸寧網(wǎng)訊（記者熊大平　通訊員阮仕凡）　臨近中考，為了幫助學(xué)生緩解考前壓力，提升學(xué)生心理健康水平，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的心理素質(zhì)，近日，咸寧市第四中學(xué)開展了面向八九年級學(xué)生的心理健康講座，主題為“勇往直前　成就夢想”，國家二級心理咨詢師向艷主講。

向艷圍繞考生常見的情緒困擾、有效調(diào)節(jié)情緒等相關(guān)的心理健康知識展開。通過“吹氣球”“壓力隨手拍”等游戲，讓會場氛圍輕松了許多。最后，通過“冥想”的方式結(jié)束課程，在輕柔的音樂聲和緩緩地獨白中，同學(xué)們跟隨提示進行想象和深呼吸，在一張一弛中，讓同學(xué)們的身心得到放松，在冥想中幫助學(xué)生調(diào)整心態(tài)，樹立信心，從而達到心靈治愈的效果。

編輯：何珊

上一篇：咸寧市溫泉中學(xué)勇奪區(qū)籃球聯(lián)賽冠軍
下一篇：咸寧市溫泉中學(xué)開展垃圾分類研學(xué)實踐活動

相關(guān)新聞

圖文：市第二人民醫(yī)院即將建成

項目按照“大?？?、小綜合”的原則進行建設(shè)，為實現(xiàn)分級診療、疾病防控和提升市民健康水平奠定了堅實基礎(chǔ)，優(yōu)化了醫(yī)療資源配...
咸寧市舉辦全民健身日系列活動提高健康水平

據(jù)介紹，今年全民健身日活動以滿足人民群眾多元化體育健身需求為出發(fā)點和落腳點，設(shè)置的比賽項目充分考慮到各個年齡階段的運...
咸寧市第五小學(xué)貧困近視學(xué)生獲贈愛心眼鏡

堅持做好眼保健操，加強體育活動，保證睡眠時間，樹立健康的用眼科學(xué)理念，通過有效的愛眼護眼工作，降低近視率，提高全體學(xué)...
手持戒尺，眼中有光

咸安區(qū)實驗學(xué)校章福枝他潮紅的臉上掠過一絲鄙夷，口中念念有詞。正因為這份愛與責(zé)任，學(xué)會了包容學(xué)生的魯莽與過錯，因此得到...
手持戒尺，眼中有光

咸安區(qū)實驗學(xué)校章福枝他潮紅的臉上掠過一絲鄙夷，口中念念有詞。正因為這份愛與責(zé)任，學(xué)會了包容學(xué)生的魯莽與過錯，因此得到...
全市學(xué)生服質(zhì)量推進工作會議要求確保服質(zhì)量安全

8月27日,我市召開學(xué)生服質(zhì)量推進工作會議，要求確保全市學(xué)生服質(zhì)量安全。會議要求，要強化學(xué)生服使用單位責(zé)任人的質(zhì)量意識，...
換一種成長方式城區(qū)學(xué)校寒假特色作業(yè)亮點多

有老師介紹，這些特色作業(yè)對于低段學(xué)生來說，很多需要家長配合指導(dǎo)完成，能促進家長與孩子溝通，增進親子感情?！毕虒帉嶒炌?..
寫“疫”作文、“疫”數(shù)據(jù)提問、“疫”新聞英文配音、“疫”...

咸寧網(wǎng)訊（香城都市報記者熊大平通訊員黃敘東）延期開學(xué)以來，咸安區(qū)永安中學(xué)將在線教學(xué)與疫情相結(jié)合，精選疫情素材，開發(fā)了...
咸寧東方外國語學(xué)校舉行第二次學(xué)生返校疫情防控應(yīng)急演練

咸寧網(wǎng)訊：為落實省教育廳和市教育局關(guān)于2020年春季返校工作的部署要求，完善聯(lián)防聯(lián)控機制，提高全員新冠病毒肺炎應(yīng)急應(yīng)變能...
防疫嚴格秩序井然——咸寧城區(qū)高三復(fù)學(xué)見聞（上）

昨日，鄂南高中1114名高三學(xué)生迎來開學(xué)第一天，老師幫助轉(zhuǎn)運行李的貼心之舉，校長開學(xué)寄語的暖心鼓勵，這種特殊的入學(xué)儀式，...

咸寧網(wǎng)版權(quán)與免責(zé)聲明：
　?、?凡本網(wǎng)注明"來源：咸寧網(wǎng)"的所有作品，版權(quán)均屬于咸寧網(wǎng)，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明"來源：咸寧網(wǎng)"。違反上述聲明者，本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
　　② 凡本網(wǎng)注明"來源：xxx（非咸寧網(wǎng)）"的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責(zé)。
　　③ 如因作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的，請在30日內(nèi)進行。